Juhannus

Viikko Jukolan jälkeen oli aika tumma. 2 kisaa, yht 15 km ja 3 h unta söivät naista sen verran, että muutama seuraava päivä piti tosissaan taistella, että pysyi herellä edes ne vaadittavat tunnit. Ja kappas kun torstai koitti niin saapui jo juhannus. 3 päivää mökillä Virroilla. Uitiin, saunottiin, syötiin ja juotiin. Ja juotiin, syötiin, saunottiin ja uitiin. Ja silti kun kotimatka koitti, niin olo oli likainen, oli nälkä ja varsinkin kauhea jano...

Ei mutta tällä viikolla alkaa reenaus!

MM-"katsastukset"

MM-katsastusmatka Puolassa on nyt ohi. Puoliksi kisat menivät hyvin, puoliksi todella huonosti. Eilen synkistelin, että jos olisin sprintissä juossut 10s kovempaa, olisin joukkueessa, tai pitkällä matkalla suunnistanut kakkoselle seuraavien rastivälien lukemisen sijaan. Mutta nyt kun valinnat on tehty, niin huomaan, ettei sillä ollut mitään väliä, kun liitto on valinnut kisoihin ne urheilijat jotka se sinne halusi, katsastuksista viis.

Eniten ihmetyttää, että katsastusten tulossarjalla HYL-10-13 pääsi mukaan joukkueeseen, samoin kuin HYL-11-4. Mutta esimerkiksi sarja 5-7-6 ei päässyt edes varasijalle. Miksi katsastukset piti pitää Puolassa asti, kun lopullisissa valinnoissa ei kuitenkaan huomioitu osaako suunnistaa kyseisessä maastossa vai ei? 

Silmiinpistävää on myös se, että joukkueeseen valituista tytöistä 4/8 ottivat alustavasti hylsyn SM-sprintissä. Asiasta tehtiin protesti ja virallisten tulosten julkaiseminen on lykkääntynyt juuri sopivasti katsastusten yli. Odottiko liitto vain sitä, että mikäli sen suosikit eivät pärjää katsastuksissa, on sen pakko hyväksyttää sprintin tulokset, jotta sen suosikeilla olisi edes jotain näyttöjä kisoihin?

11.-17.4.2011 This is my life, arkistoiden kätköistä

Ma: 9.15 Aamulla koulussa ryhmätyö veriseerumin tutkiminen. Verinäytteen otto sujui vihdoin hyvin.
14.00 Tuomo saapui Ruotsista!
16.30 Illalla juoksin Atalpalle, jossa Vatsapeppumuokkaus. Viikonlopun lumirämpinen otti vieläkin koville ja krampit oli hyvin lähellä.
Ti: 9.15 Muutama luento koulussa, jonka jälkeen keskustaan hakemaan ilmainen Ben & Jerry's jätski. Nam. 
18.00 Viimeinen mahdollisuus äänestää ennakkoon. Motonetista hakemaan tarjouksessa oleva tunkki. Tunkki maksaa puolet vähemmän, kuin renkaiden vaihdattaminen huoltamolla.
19.30 Pitkähkö lenkki. Oli itseasiassa aika mukavaa.
Ke: 9.00 Kahden tunnin ryhmätyö verenpaineen mittaamisesta. Pitää ilmeisesti osata muutakin, kuin painaa automaattimittarista START-painiketta...
12.15 Luento sikiön verenkierrosta luennoitsijalta, joka yhden luennon aikana sanoi 74 kertaa 'totanoinniin' ja samaisella luennolla 5 minuutin aikana yhtä monta kertaa 'niinku'.
14.00 KT-testi. 175 kysymyksestä vastasin 25. Huimat pisteet tulossa.
17.30 AV-taitoharjoitus. Oli vähän lunta, muttei liikaa. Jihuu, suunnistus on kivaa! :)
20.00 Greyn anatomia. Keuhkojen siirto. Miten nää jaksot on just liittynyki samaan mitä on koulussa. Viime viikolla aortan repeymä. Cool.
To: Vihdoin aamu, jolloin saa nukkua pitkään!
17.00 Vetoreeni. 
Pe: 8.15 EKG-työ. Mulla on kuulemma ECTOPIC ATRIAL RHYTM ja HYPERKALEMIA. Toivottavasti ei oo vakavaa.
13.00 Kaikkien nettisivujen läpikäynti -> nothing to do.
17.00 Kävelylenkki koulukaverin kanssa.
19.00 Syötiin äitin tarjoamat pippuripihvit. Aateltiin ottaa siinä ruokajuomaksi pari lasia punkkua. Jotenki riistäyty käsistä ja se muuttui pariksi pulloksi...
La: 10.30 Aamiaiseksi köyhiä ritareita.
12.00 Verkkalenkki + koordinaatioo.
13.30 Miinan uuden kämpän tsekkaaminen ja tortilloja!
Su: Ankkurirastit. Kisakauden avaus ja sija 2! Jipii, tuntuu hyvältä. :)

On the way to Poland again

Ensi viikonloppuna on kevään suunnistuskauden huipennus Puolassa, nuorten MM-katsastuksissa. Niihin olen treenannut koko elämäni. Meni niin tai näin, kisojen jälkeen aion olla valmis sanomaan "Parhaani tein!"

Mutta miten valmistautuminen on sujunut?

Talven jo orastaessa viime syksynä sain tarpeekseni sairasteluista ja lopetin sellaiset, ja aloitin treenaamaan. Seuraava etappi oli leiri Puolassa ja maastotyypin tsekkaus. Kivaa on, hienoa hienoa. Suunnistuskausi alkoi vaihtelevalla menestyksellä. Yleisesti ottaen sujui hyvin, ei tarpeeksi hyvin, mutta paremmin kuin aikoihin. Kevään suurin pettymys oli erikoispitkät. En pysynyt muiden perässä ja tyytyminen oli sijaan 13. Jälkeenpäin olen miettinyt, että olisinkohan pysynyt jos olisin yrittänyt? Sitä en saa enää ikinä tietää. Luulen kyllä, että vastaus on ei. Erikoispitkien jälkeen aloitin työt postissa. -> Automaattinen 2 tunnin PK-lenkki joka päivä. Kuten arvata saattaa, tämä sopii hyvin herkistelykaudelle...

Sitten, 2 viimeistä viikkoa:

Lauantai 2 viikkoa sitten: Hakan Rautia-rastit. Matkana oli 8km ja päätin kokeilla jaksanko juosta koko matkan kovaa. Jaksoin. Puolassa miinuksena tulee kyllä olemaan muutama sata metriä lisää nousua ja vähemmän sateinen sää. Mutta ei saa antaa sen haitata!

ma, ti ja to: SM-sprinttiin valmistavia harjoituksia ympäri Varsinais-Suomea.

la: kakkua ja juhlia

su: SM-sprintti. Meni hyvin. Luulin, että oli mennyt lähes täydellisesti, mutta väliajoista huomasin, että yhteen väärään, ilmiselvään reitinvalintaan oli mennyt 30 sekuntia! Ja pronssi oli 10 sekunnin päässä... Sinänsä harmittaa, kun se oli niin lähellä ja kaatui niin typerään mokaan. Sinänsä on mukavaa, että pitkästä aikaa vauhti olisi riittänyt. Ja noihin 10 sekuntiin mahtui sitten tosiaan 4 sijaa.
ma: Shoppailua. Uusia vaatteita ja uudet hiukset.

ti: Tyyppimaastoharjoitus Paraisilla. Sinne korpeen ajellessani mietin kyllä, että ei näin kaukana voi sen Puolamaisempaa maastoa olla, kuin naapurimettässä. Mutta oli! Vaikkei se nyt samaa ollutkaan, niin muistutti ainakin mielestäni hyvin paljon. 

ke: Antibiootti viisaudenhampaan tulehdukseen. (y)

to: Matkustus Puolaan! 

Vielä tarvitsee pakata, etsiä juomavyö, ym... Viikonloppuna sitten katsotaan sujuuko. Lähtölista oli sen verran kova, että täysiä pitää pinkoa, ettei viimeiseksi jää. Vähän kyllä jänskättää.

Ensi viikolla luvassa raporttia kisoista! 

Ps. Jos raporttia ei kuulu, olen joko liian innoissani, tai liian masentunut tai jotain siltä väliltä.